StrongLifts là công cụ theo dõi nâng tạ đơn giản nhất để trở nên mạnh mẽ hơn. Thực hiện theo chương trình đào tạo sức mạnh miễn phí của chúng tôi hoặc tạo thói quen của riêng bạn. Chỉ cần tải xuống ứng dụng và ghi lại các bài tập của bạn để nhận được kết quả.
Đơn giản và dễ sử dụng
√ Giao diện sạch sẽ và trực quan
√ Số lần nhấn tối thiểu để ghi lại các bài tập
√ Ghi nhanh số lần tập và số lần tập trong phòng tập thể dục mà không cần nhập
√ Không phức tạp và cồng kềnh như hầu hết các ứng dụng tập luyện
√ Được tạo ra bởi một powerlifter, người hiểu việc nâng
Tất cả suy nghĩ, theo dõi và lập kế hoạch đã hoàn thành cho bạn
√ Theo dõi tiến trình cho bạn
√ Cho bạn biết phải làm gì khi tập luyện tiếp theo
√ Tự động tăng trọng lượng cho bạn
√ Bỏ qua mọi suy nghĩ về việc đến phòng tập thể dục
√ Chỉ cần làm theo những gì StrongLifts nói
√ Tập trung hơn vào việc tập luyện của bạn
Kết quả thực sự
√ Các nguyên tắc đã được chứng minh về Quá tải lũy tiến
√ Trọng lượng tự động tăng để bạn tự đẩy mình
√ Chương trình đào tạo sức mạnh StrongLifts 5×5 miễn phí
√ Video và hướng dẫn để cải thiện biểu mẫu của bạn
√ Dễ dàng theo dõi và đi đúng hướng
Các tính năng miễn phí
√ Đơn giản, dễ sử dụng, giao diện sạch sẽ
√ Chương trình đào tạo sức mạnh StrongLifts 5×5 miễn phí
√ Tự động tăng trọng lượng để đẩy bản thân
√ Tự động xóa để giúp bạn phá vỡ các cao nguyên
√ Tự động xóa sau khi hết thời gian nâng
√ Hẹn giờ nghỉ tự động để luôn tập trung
√ Lập lịch tập luyện để lập kế hoạch tập luyện
√ Lịch sử để xem lại tiến trình của bạn
√ Đồ thị để duy trì động lực
√ Những lưu ý cần nhớ để làm việc
√ Đồng bộ hóa các bài tập với Google Fit
√ Hỗ trợ đơn vị trọng lượng lb và kg
√ Tự động sao lưu dữ liệu tập luyện
Tính năng Pro
√ Ghi lại bất kỳ thói quen tập luyện sức mạnh và nâng tạ nào
√ Tạo các bài tập, bài tập và set / rep của riêng bạn
√ +100 bài tập để lựa chọn – tạ, trọng lượng cơ thể, tạ, v.v.
√ +100 video bài tập với hướng dẫn để học hình thức phù hợp
√ Máy tính khởi động: bao nhiêu trọng lượng để khởi động
√ Máy tính tấm: đặt tấm nào trên thanh
√ Bộ đường dốc, bộ kim tự tháp, bộ đỉnh / lùi, v.v.
√ Trả tiền thuê bao hàng tháng hoặc hàng năm. Hoặc trả tiền một lần để truy cập trọn đời.
Ứng dụng nâng tạ tốt nhất
√ Được Google giới thiệu nhiều lần, kể cả trong các quảng cáo trên TV
√ Trình theo dõi nâng tạ được xếp hạng tốt nhất – 4,9 sao, + 89 nghìn lượt đánh giá
√ Hơn 3,4 triệu người tập bắt đầu hành trình tăng cường sức mạnh của họ với StrongLIfts
√ Hơn 191 tỷ bảng Anh được StrongLifters huy động kể từ năm 2011
